Slaapcoaching

Slecht slapen en overdag zó moe

Het lukt je niet om in slaap te komen of te blijven. Je ervaart er stress van en bent moe overdag. Alles is je gauw te veel. Je vraagt je af hoe je ooit weer goed kan gaan slapen..
Wat kan ik betekenen als Slaapcoach voor jou?

Jij zal beter leren slapen en uitgerust wakker worden
Jij ontdekt waar de patronen zitten die er voor zorgen dat je slecht slaapt
Jij krijgt inzichten in je dagelijkse en nachtelijke leven
Jij leert op een positieve manier veranderingen toe te passen mbt slaap, slaaproutines, slaaphygiëne, je slaapkamer, slaapgedachten en rust/energie balans
Jij ontdekt veel simpele tips en tools die grote verschillen zullen maken
Samen pakken we alles wat jij ontdekt aan zodat
Jij uitgeruster, vrolijker en gelukkiger voelt en weer vol energie bent en structureel beter slaapt

Doormiddel van een consult en de tools die ik je mee geef kun jij direct aan de slag. Een consult kan

online of face to face, wat jij prettig vind. Op basis van jou wensen kan ik je ondersteunen en kijken

we samen wat goed werkt voor jou om weer heerlijk te slapen. Denk nu niet dat je na 1 dag weer

goed slaapt, je zult zien dat dit tijd nodig heeft. Wel zijn er tal van simpele handelingen die er voor

zorgen dat jij op korte termijn al veel verandering ervaart.

Wil jij ook weer heerlijk slapen? Contact mij en dan zorgen we daar voor!

De investering

€ 75 Incl. BTW

Slaapdagboek
Emailcontact na 2 weken

Liever zelf aan de slag?

Download mijn slaap-werkboek,

Voor €12,50,- incl. BTW.

Slaap je slecht? Ontdek dingen die jij nog niet wist over SLAAP. Vind jouw geheim om weer goed te kunnen slapen. Leuke positieve challenges. Zie dat je met kleine veranderingen grootse stappen kan maken. Jouw Digitale Slaapdagboek staat bomvol tips en ontdek waar jouw ongemakken en jouw krachten zitten.

Slaapcoaching

Slecht slapen en overdag zó moe

De investering

1 consult

Liever zelf aan de slag?

Download mijn slaap-werkboek,

Dream Sweet!