Beschrijving
Slaap je slecht? Ontdek dingen in jouw digitale Slaapdagboek die jij nog niet wist over SLAAP. Vind jouw geheim om weer goed te kunnen slapen. Leuke positieve challenges. Zie dat je met kleine veranderingen grootse stappen kan maken. Jouw Digitale Slaapdagboek staat bomvol tips en ontdek waar jouw ongemakken en jouw krachten zitten.
Hayley –
Leuke cursus en info en nooit geweten hoe dat snachts gaat met de slaapcycli en maak me nu minder druk over het aantal uur dat ik slaap. Bezig met de eerste challenge en mijn gedachten over slapen zijn al positief veranderd. Blij mee!